抑郁症是一种常见的心绪健康问题黑龙江省佳木斯市桦川县忽省走皮革制品有限合伙企业，影响着行流派百万东说念主的生计。它不仅让情面绪低垂，还可能影响就寝、食欲和平方功能。如若你最近感到合手续的心绪低垂、对生计失去敬爱，大致出现其他心绪或肉体上的不适，可能是时辰进行一次自我评估了。

以下是一些常见的抑郁症自我测试问题，匡助你初步了解我方的心绪情景：

1. 你是否时时感到哀痛、空匮或消沉？

2. 你是否对曩昔感敬爱的事物失去了敬爱？

3. 你是否有就寝进犯，河南洛亚吉传媒有限公司如失眠或嗜睡？

4. 你是否食欲昭着转变， 惠安人才网-惠安招聘网-惠安人才市场体重也随着变化？

5. 你是否感到疲钝、注认识难以聚会或方案费劲？

6. 你是否有自责、无价值感或过度的内疚？

7. 你是否曾有过自尽的思法或伤害我方的念头？

如若你在这些问题中大宗回复“是”， 福州宠物网 教您宠物喂养护理医疗宠物训练黑龙江省佳木斯市桦川县忽省走皮革制品有限合伙企业那么提议你尽快寻求专科匡助。抑郁症不是“思太多”或“贯通力薄弱”的推崇，而是一种需要治愈的疾病。心绪琢磨、药物治愈或两者结合，皆能有用改善症状。

不要残忍我方的感受。实时乞助不仅能改善生计质料，还能着重病情恶化。记取，你并不零丁黑龙江省佳木斯市桦川县忽省走皮革制品有限合伙企业，匡助是存在的。从今天开动，暖和我方的心绪健康，勇敢迈出第一步。